Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Dâu Tây Rau Chân Vịt Vị Nhà Hàng Âu

Salad Dâu Tây Rau Chân Vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jang Võ

Cách Làm Salad Dâu Tây Rau Chân Vịt Vị Nhà Hàng Âu

Các bạn đã làm salad khoai tây chưa? Nếu chưa thì hôm nay Cooky sẽ hướng dẫn cho bạn làm món salad khoai tây với rau chân vịt nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Củ

Hành tây

1 Trái

Dưa leo

200 Gr

Dâu tây

300 Gr

Thịt gà

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch cắt bỏ cuống, cắt nhỏ. Hành tây cắt từng sợi dài. Dưa leo cắt lát mỏng.
Dâu tây rửa sạch cắt bỏ cuống, cắt nhỏ. Hành tây cắt từng sợi dài. Dưa leo cắt lát mỏng.

* Bước 2

Rau chân vịt nhặt hết lá và rửa sạch, để ráo. Hạnh nhân giã thô.
Rau chân vịt nhặt hết lá và rửa sạch, để ráo. Hạnh nhân giã thô. Rau chân vịt nhặt hết lá và rửa sạch, để ráo. Hạnh nhân giã thô.

* Bước 3

Thịt gà nướng mua sẵn trong siêu thị, đem cắt nhỏ từng miếng vừa ăn.
Thịt gà nướng mua sẵn trong siêu thị, đem cắt nhỏ từng miếng vừa ăn.

* Bước 4

Cho tất cả nguyên liệu trên vào thau, cho muối, nước cốt chanh, đường vào trộn cùng, gia giảm cho vừa miệng là được. Bày ra đĩa thế là đã hoàn thành món salad dâu tây rau chân vịt.
Cho tất cả nguyên liệu trên vào thau, cho muối, nước cốt chanh, đường vào trộn cùng, gia giảm cho vừa miệng là được. Bày ra đĩa thế là đã hoàn thành món salad dâu tây rau chân vịt. Cho tất cả nguyên liệu trên vào thau, cho muối, nước cốt chanh, đường vào trộn cùng, gia giảm cho vừa miệng là được. Bày ra đĩa thế là đã hoàn thành món salad dâu tây rau chân vịt. Cho tất cả nguyên liệu trên vào thau, cho muối, nước cốt chanh, đường vào trộn cùng, gia giảm cho vừa miệng là được. Bày ra đĩa thế là đã hoàn thành món salad dâu tây rau chân vịt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne