Trang chủ Công Thức Chanh dây dầm đá Cách Làm Chanh Dây Dầm Đá Giải Nhiệt Ngày Nắng

Chanh Dây Dầm Đá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Mộng Trần

Cách Làm Chanh Dây Dầm Đá Giải Nhiệt Ngày Nắng

Chanh dây dầm đá - một món ngon dễ làm dành cho những ngày thời tiết Sài Gòn trở trên gắt gỏng, khiến bạn khó chịu. Một ly chanh dây dầm đá chứa nhiều vitamin C giúp cung cấp nước, giải khát và giải nhiệt cực kì hiệu quả. Không những vậy nước chanh dây còn khiến bạn cảm thấy sảng khoái hơn và còn có tác dụng giản cân nữa đấy. Chanh dây chua chua cho thêm đường và chút muối, đánh đều lên là có thức uống ngon tuyệt. Nếu không thử ngay cách làm chanh dây dầm mát lạnh này thì hơi bị phí đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Chanh dây

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm chanh dây dầm đá: Cắt đôi chanh dây, nạo lấy phần hạt và ruột chanh dây cho vào ly.
Cách làm chanh dây dầm đá: Cắt đôi chanh dây, nạo lấy phần hạt và ruột chanh dây cho vào ly.

* Bước 2

Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường trắng vào ly chanh dây dầm đá rồi đánh đều lên.
Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường trắng vào ly chanh dây dầm đá rồi đánh đều lên. Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường trắng vào ly chanh dây dầm đá rồi đánh đều lên. Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường trắng vào ly chanh dây dầm đá rồi đánh đều lên.

* Bước 3

Để làm chanh dây dầm đá ngon thì bạn phải đánh đều đến khi màng bao vào hạt chanh dây tách khỏi nhau ra nhé. Cho thêm nước lọc vào đến 2/3 ly.
Để làm chanh dây dầm đá ngon thì bạn phải đánh đều đến khi màng bao vào hạt chanh dây tách khỏi nhau ra nhé. Cho thêm nước lọc vào đến 2/3 ly.

* Bước 4

Cuối cùng, thả thêm đá viên vào đầy ly chanh dây dầm đá, khuấy lên rồi thưởng thức. Ly nước chanh dây dầm chua chua, ngọt ngọt, mát lạnh giúp giải khát, giải nhiệt và tăng sức đề kháng cơ thể rất tốt.
Cuối cùng, thả thêm đá viên vào đầy ly chanh dây dầm đá, khuấy lên rồi thưởng thức. Ly nước chanh dây dầm chua chua, ngọt ngọt, mát lạnh giúp giải khát, giải nhiệt và tăng sức đề kháng cơ thể rất tốt. Cuối cùng, thả thêm đá viên vào đầy ly chanh dây dầm đá, khuấy lên rồi thưởng thức. Ly nước chanh dây dầm chua chua, ngọt ngọt, mát lạnh giúp giải khát, giải nhiệt và tăng sức đề kháng cơ thể rất tốt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne