chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Măng tây là loại thực phẩm rất được người phương Tây ưa thích bởi hương vị ngon cùng với những dưỡng chất tốt mà nó mang lại. Thường người ta sẽ chế biến măng tây thành nhiều món khác nhau. Với cách làm măng tây nướng tỏi phô mai vừa ngon, vừa giòn sựt thơm lừng vị bơ béo ngậy ăn vào cực kì hấp dẫn.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne