Trang chủ
Gia vị
Công thức
Xà Lách Frise Xào Tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tiểu CườngCách làm xà lách Frise xào tỏi
Xà lách Frise xào tỏi không chỉ là món ăn ngon miệng mà xà lách Frise còn có tác dụng kích thích các tuyến tiêu hoá vì vậy món này được dùng làm món khai vị rất tốt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiXà lách frise
Tỏi
Cà rốt
Dầu ăn
Muối
Hạt nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xà lách Frise nhặt sạch, rửa sạch. Tỏi đập dập. Cà rốt thái nhỏ. Phi thơm tỏi với 20ml dầu ăn, cho cà rốt vào xào 1 phút. Tiếp đến cho cải Xà lách Frise vào đảo đều.
* Bước 2
Nêm thêm 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Xào cho cải dịu xuống là được.
* Bước 3
Cho xà lách Frise xào tỏi ra đĩa, dùng nóng. Món xà lách xào có thể chấm ăn cùng nước tương cay thơm nếu thích nhé! Món này nên xào nhanh tay ở lửa lớn để tránh làm rau chín mềm, kém ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne