Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Thịt Bò rau quả tươi chua ngọt hấp dẫn

Salad Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vịt Con

Cách làm Salad Thịt Bò rau quả tươi chua ngọt hấp dẫn

Món salad thịt bò sẽ mang lại một bữa ăn mát lành thông qua cuộc dạo chơi vị giác đầy mùi vị. Vị chua len lỏi trong từng miếng thịt với rau giòn mát rất giàu dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt bò

1 Trái

Cà chua

1 Nhánh

Hành lá

1/2 Củ

Hành tây

5 Nhánh

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây và cà chua rửa sạch cắt múi cau.
Hành tây và cà chua rửa sạch cắt múi cau. Hành tây và cà chua rửa sạch cắt múi cau.

* Bước 2

Thịt bò rửa sạch lau khô thái miếng mỏng. Hành lá, ngò rí rửa sạch rồi cắt khúc ngắn.
Thịt bò rửa sạch lau khô thái miếng mỏng. Hành lá, ngò rí rửa sạch rồi cắt khúc ngắn. Thịt bò rửa sạch lau khô thái miếng mỏng. Hành lá, ngò rí rửa sạch rồi cắt khúc ngắn. Thịt bò rửa sạch lau khô thái miếng mỏng. Hành lá, ngò rí rửa sạch rồi cắt khúc ngắn.

* Bước 3

Nấu khoảng một chén nước, khi nước sôi cho thịt bò vào trụng chín.
Nấu khoảng một chén nước, khi nước sôi cho thịt bò vào trụng chín.

* Bước 4

Khi thịt chín, đổ bỏ hết nước ra, đặt nồi lên bếp với lửa nhỏ. Cho tiếp 1 muỗng cà phê tỏi băm, cà chua, hành lá, hành tây và ngò rí vào. Thêm vào 2 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê ớt băm trộn đều rồi tắt bếp.
Khi thịt chín, đổ bỏ hết nước ra, đặt nồi lên bếp với lửa nhỏ. Cho tiếp 1 muỗng cà phê tỏi băm, cà chua, hành lá, hành tây và ngò rí vào. Thêm vào 2 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê ớt băm trộn đều rồi tắt bếp.

* Bước 5

Bày trí salad ra đĩa và dùng với cơm nóng.
Bày trí salad ra đĩa và dùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne