Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Khổ Qua Thịt Gà
Giới thiệu
Đầu bếp :
Anh ĐàoCách Làm Canh Khổ Qua Thịt Gà Thơm Ngon Mời Cả Nhà
Với vị chua chua từ thơm (dứa), đắng nhẹ từ khổ qua (mướp đắng) và ngọt từ thịt gà, món canh khổ qua này thanh nhẹ, mát gan, giúp bạn giảm cân cực hiệu quả đấy!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
2 Trái
Khổ qua
200 Gr
Thịt gà
1/3 Trái
Thơm
100 Gr
Hành lá
2 Muỗng cà phê
Muối
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khổ qua cắt làm đôi, bỏ ruột rồi cắt thanh mỏng. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, cắt khúc khoảng 1-2cm.
* Bước 2
Thịt gà róc bỏ xương, cắt miếng vừa ăn, ướp với 1 muỗng cà phê muối. Hành lá rửa sạch, cắt khúc.
* Bước 3
Đun sôi khoảng 1 lít nước trong nồi, khi nước gần sôi, cho thịt gà, thơm vào như hình bên.
* Bước 4
Tiếp theo cho khổ qua vào cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, hạt nêm, tiêu cho vừa ăn.
* Bước 5
Cuối cùng, cho hành lá vào, tắt bếp. Múc canh ra tô và thưởng thức bên gia đình, người thân nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne