Trang chủ Công Thức Nấm kho măng Cách làm Nấm Kho Măng cực ngon mà đơn giản cho gia đình

Nấm Kho Măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Linh Hư

Cách làm Nấm Kho Măng cực ngon mà đơn giản cho gia đình

Nấm và măng tươi ngọt mềm, thấm đều gia vị và thơm mùi hạt tiêu cho bạn thêm một món mặn ngon cơm. Ngán thịt cá bạn có thể đổi khẩu vị cho gia đình bằng món này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Nấm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Củ

Hành tím

1 Cây

Hành lá

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tùy búp nấm to hay nhỏ mà có thể để nguyên hoặc cắt đôi. Măng tươi cắt miếng vừa bằng với búp nấm, cho vào nồi nước sôi luộc khoảng 10 phút để loại bỏ bớt mùi hăng và chất độc, cho ra rổ xả lại nước lạnh cho sạch, để ráo.
Tùy búp nấm to hay nhỏ mà có thể để nguyên hoặc cắt đôi. Măng tươi cắt miếng vừa bằng với búp nấm, cho vào nồi nước sôi luộc khoảng 10 phút để loại bỏ bớt mùi hăng và chất độc, cho ra rổ xả lại nước lạnh cho sạch, để ráo. Tùy búp nấm to hay nhỏ mà có thể để nguyên hoặc cắt đôi. Măng tươi cắt miếng vừa bằng với búp nấm, cho vào nồi nước sôi luộc khoảng 10 phút để loại bỏ bớt mùi hăng và chất độc, cho ra rổ xả lại nước lạnh cho sạch, để ráo.

* Bước 2

Hành tím cắt mỏng, đầu hành trắng cắt nhỏ. Bắc nồi lên bếp để lửa vừa, cho vào nồi 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho hành tím và đầu hành trắng vào phi thơm.
Hành tím cắt mỏng, đầu hành trắng cắt nhỏ. Bắc nồi lên bếp để lửa vừa, cho vào nồi 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho hành tím và đầu hành trắng vào phi thơm.

* Bước 3

Tiếp theo cho nấm và măng vào đảo đều, nêm vào nồi kho 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê đường cho dịu cùng với một ít nước, đảo đều, sau đó đậy nắp nồi lại kho cho nấm và măng thấm gia vị, chín mềm.
Tiếp theo cho nấm và măng vào đảo đều, nêm vào nồi kho 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê đường cho dịu cùng với một ít nước, đảo đều, sau đó đậy nắp nồi lại kho cho nấm và măng thấm gia vị, chín mềm.

* Bước 4

Nêm nếm lại nồi kho cho vừa ăn. Kho đến khi nước cạn còn vừa ăn là được. Tắt bếp, múc ra đĩa trên rắc nhiều hạt tiêu cho thơm.
Nêm nếm lại nồi kho cho vừa ăn. Kho đến khi nước cạn còn vừa ăn là được. Tắt bếp, múc ra đĩa trên rắc nhiều hạt tiêu cho thơm. Nêm nếm lại nồi kho cho vừa ăn. Kho đến khi nước cạn còn vừa ăn là được. Tắt bếp, múc ra đĩa trên rắc nhiều hạt tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne