Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm bánh khoai tây trứng Paleo

Bánh Khoai Tây Trứng Paleo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm bánh khoai tây trứng Paleo

Khoai tây bùi bùi kết hợp với trứng béo thơm, ngon ngon cùng thịt xông khói mằn mặn làm nên chiếc bánh nướng giòn tan, cực ngon và bổ dưỡng cho bữa sáng. Các mẹ nhanh tay lưu lại ngay cách làm bánh khoai tây trứng Paleo đơn giản và dễ này cho bé cùng mọi người trong nhà thưởng thức nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
12 Quả

Trứng gà

4 Củ

Khoai tây

300 Gr

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Lá oregano xay

1/2 Muỗng cà phê

Húng quế

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng ở 245 độ C. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi và cho vào tô cùng 300g phô mai sợi, 1 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, lá oregano, lá húng quế khô rồi trộn đều lên. Thoa một lớp dầu lên khuôn bánh muffin, múc hỗn hợp khoai tây cho vào từng khuôn. Cho bánh vào lò nướng 20 phút.
Mở sẵn lò nướng ở 245 độ C. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi và cho vào tô cùng 300g phô mai sợi, 1 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, lá oregano, lá húng quế khô rồi trộn đều lên. Thoa một lớp dầu lên khuôn bánh muffin, múc hỗn hợp khoai tây cho vào từng khuôn. Cho bánh vào lò nướng 20 phút. Mở sẵn lò nướng ở 245 độ C. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi và cho vào tô cùng 300g phô mai sợi, 1 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, lá oregano, lá húng quế khô rồi trộn đều lên. Thoa một lớp dầu lên khuôn bánh muffin, múc hỗn hợp khoai tây cho vào từng khuôn. Cho bánh vào lò nướng 20 phút.

* Bước 2

Trong lúc chờ bánh thì bạn cho trứng ra tô, đánh tan. Sau đó, lấy khay bánh ra, lần lượt múc trứng vào từng khuôn cho đầy, thêm thịt xông khói xắt hạt lựu vào rồi hạ nhiệt độ xuống còn 190 độ C và tiếp tục nướng bánh 15 - 20 phút là được.
Trong lúc chờ bánh thì bạn cho trứng ra tô, đánh tan. Sau đó, lấy khay bánh ra, lần lượt múc trứng vào từng khuôn cho đầy, thêm thịt xông khói xắt hạt lựu vào rồi hạ nhiệt độ xuống còn 190 độ C và tiếp tục nướng bánh 15 - 20 phút là được. Trong lúc chờ bánh thì bạn cho trứng ra tô, đánh tan. Sau đó, lấy khay bánh ra, lần lượt múc trứng vào từng khuôn cho đầy, thêm thịt xông khói xắt hạt lựu vào rồi hạ nhiệt độ xuống còn 190 độ C và tiếp tục nướng bánh 15 - 20 phút là được.

* Bước 3

Bánh chín lấy ra để nguội và có thể thưởng thức rồi đó. Bánh khoai tây trứng Paleo là một món bánh ăn sáng ngon lành, bổ dưỡng giúp bạn có một ngày hoạt động tràn đầy năng lượng đấy. Nhanh tay lưu lại công thức này ngay nhé.
Bánh chín lấy ra để nguội và có thể thưởng thức rồi đó. Bánh khoai tây trứng Paleo là một món bánh ăn sáng ngon lành, bổ dưỡng giúp bạn có một ngày hoạt động tràn đầy năng lượng đấy. Nhanh tay lưu lại công thức này ngay nhé. Bánh chín lấy ra để nguội và có thể thưởng thức rồi đó. Bánh khoai tây trứng Paleo là một món bánh ăn sáng ngon lành, bổ dưỡng giúp bạn có một ngày hoạt động tràn đầy năng lượng đấy. Nhanh tay lưu lại công thức này ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne