Trang chủ Công Thức Tôm nấu trứng cút Cách Làm Tôm Nấu Trứng Cút Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Tôm Nấu Trứng Cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Tôm Nấu Trứng Cút Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Với đủ vị chua cay, mặn ngọt hài hòa, món tôm nấu trứg đến cho cả gia đình bạn một bữa tối thật ngon và lạ miệng! Mâm mâm cùng với cơm thì đảm bảo hết ý luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Tôm tươi

10 Quả

Trứng cút

1 Trái

Kiwi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Tương ớt

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu tôm, để ráo nước. Kiwi gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn như hình bên.
Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu tôm, để ráo nước. Kiwi gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn như hình bên. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu tôm, để ráo nước. Kiwi gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn như hình bên.

* Bước 2

Trứng cút rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc chín, bóc sạch vỏ. Làm nóng dầu ăn trong chảo, chiên sơ qua tôm.
Trứng cút rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc chín, bóc sạch vỏ. Làm nóng dầu ăn trong chảo, chiên sơ qua tôm. Trứng cút rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc chín, bóc sạch vỏ. Làm nóng dầu ăn trong chảo, chiên sơ qua tôm.

* Bước 3

Thêm gia vị nước mắm, hạt nêm, tương ớt, tiêu vào chảo tôm, đảo đều. Tôm chín tới, cho trứng cút, kiwi vào cùng, nấu khoảng 5 phút nữa là được.
Thêm gia vị nước mắm, hạt nêm, tương ớt, tiêu vào chảo tôm, đảo đều. Tôm chín tới, cho trứng cút, kiwi vào cùng, nấu khoảng 5 phút nữa là được. Thêm gia vị nước mắm, hạt nêm, tương ớt, tiêu vào chảo tôm, đảo đều. Tôm chín tới, cho trứng cút, kiwi vào cùng, nấu khoảng 5 phút nữa là được.

* Bước 4

Cho món ăn ra đĩa hoặc tô, trang trí thêm lá húng lũi nếu thích nhé! Ngon thế này thì nhanh tay thưởng thức thôi.
Cho món ăn ra đĩa hoặc tô, trang trí thêm lá húng lũi nếu thích nhé! Ngon thế này thì nhanh tay thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne