Trang chủ Công Thức Chim cút chiên mật ong Cách Làm Chim Cút Chiên Mật Ong Thơm Lừng Hấp Dẫn

Chim Cút Chiên Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách Làm Chim Cút Chiên Mật Ong Thơm Lừng Hấp Dẫn

Chim cút chiên giòn với vị thơm của ngũ vị hương, mật ong cùng vị bùi của thịt sẽ làm bạn không thể chối từ. Đây hứa hẹn sẽ là một món ăn ngon, hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Con

Chim cút

1 Chén

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Bột ngũ vị hương

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

2 Muỗng canh

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút làm sạch, rửa lại với nước, chặt làm đôi.
Chim cút làm sạch, rửa lại với nước, chặt làm đôi.

* Bước 2

Ướp chim cút trong tô với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh ngũ vị hương, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê ớt bột khoảng 30 phút.
Ướp chim cút trong tô với 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh ngũ vị hương, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê ớt bột khoảng 30 phút.

* Bước 3

Cho chim cút đã ướp vào xửng hấp, hấp chín khoảng 15 phút.
Cho chim cút đã ướp vào xửng hấp, hấp chín khoảng 15 phút.

* Bước 4

Lấy chim cút ra, cho vào chảo dầu ăn đang sôi, chiên vàng giòn. Mè trắng rang qua trong chảo cho thơm.
Lấy chim cút ra, cho vào chảo dầu ăn đang sôi, chiên vàng giòn. Mè trắng rang qua trong chảo cho thơm. Lấy chim cút ra, cho vào chảo dầu ăn đang sôi, chiên vàng giòn. Mè trắng rang qua trong chảo cho thơm.

* Bước 5

Bày món ăn ra đĩa, rắc mè trắng lên và ăn cùng với cơm nhé!
Bày món ăn ra đĩa, rắc mè trắng lên và ăn cùng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne