Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Que Xào Mè
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích Ngọc TrầnCách Làm Đậu Que Xào Mè Giòn Ngon, Cực Hấp Dẫn
Đậu que xào mè là món ăn nhanh gọn, hoàn toàn phù hợp với chị em bận rộn. Món ăn đơn giản với đậu xào giòn giòn, ngấm đều gia vị. Đặc biệt vẫn giữ được màu xanh tươi ngon miệng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu que
Dầu mè
Dầu ăn
Nước tương
Mè trắng
Tỏi băm
Ớt bột
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu que chọn những trái tươi , dùng tay bẽ gãy đôi thì được, tước bỏ viền trái đậu, rửa sạch. Phi thơm tỏi với dầu ăn rồi đổ đậu vào xào với lửa to, đảo nhanh tay.
* Bước 2
Khi đậu chín tới, bạn nêm hỗn hợp nước tương vào chảo, thêm muối nếu cảm thấy nhạt. Đậu chín, bạn tắt bếp rồi đổ mè trắng rang vào trộn cùng.
* Bước 3
CHo đậu xào ra đĩa và dùng với cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne