chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh tu hài nấu lá lốt rất đơn giản và dễ với hương vị tươi mát, dai mềm của tu hài cùng cà chua, lá lốp thơm lừng, rất tuyệt để cả nhà ăn cùng cơm đấy. Nhanh tay lưu công thức lại và nấu ăn nhé, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne