Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Sườn Non Đậu Hũ, Giàu Dinh Dưỡng

Canh Sườn Non Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

blue sky

Cách Làm Canh Sườn Non Đậu Hũ, Giàu Dinh Dưỡng

Canh sườn non nấu đậu hũ là món ăn bổ mát, rất thích hợp cho những ngày nắng nóng đấy. Món ăn đơn giản, dễ làm giúp cho bữa cơm gia đình bạn thêm ngon miệng hơn. Cooky sẽ mách cho bạn cách làm món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Sườn heo

3 Miếng

Đậu hũ non

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

100 Gr

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa sạch, chặt khúc khoảng 3-4 cm cho vừa ăn.
Sườn heo rửa sạch, chặt khúc khoảng 3-4 cm cho vừa ăn.

* Bước 2

Đậu hũ non cắt làm 4, hành lá rửa sạch với nước, cắt khúc.
Đậu hũ non cắt làm 4, hành lá rửa sạch với nước, cắt khúc. Đậu hũ non cắt làm 4, hành lá rửa sạch với nước, cắt khúc.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho sườn heo vào, đảo đều khoảng 5 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho sườn heo vào, đảo đều khoảng 5 phút.

* Bước 4

Đổ 1 lít nước vào nồi nấu cùng, nêm 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm.
Đổ 1 lít nước vào nồi nấu cùng, nêm 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm.

* Bước 5

Tiếp theo, cho đậu hũ non vào, nấu thêm khoảng 5 phút. Tắt bếp, rắc hành lá vào.
Tiếp theo, cho đậu hũ non vào, nấu thêm khoảng 5 phút. Tắt bếp, rắc hành lá vào.

* Bước 6

Múc canh sườn nấu đậu hũ ra tô, hãy thưởng thức chúng ngay nhé!
Múc canh sườn nấu đậu hũ ra tô, hãy thưởng thức chúng ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne