Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm trứng chiên hẹ đơn giản

Trứng Chiên Hẹ Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Băng Sương

Cách làm trứng chiên hẹ đơn giản

Bữa sáng ngon lành với món Trứng chiên hẹ đơn giản khá quen thuộc này chắc chắn giúp bữa ăn ngon miệng. Tiết kiệm được nhiều thời gian hơn cho các chị em hay bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

50 Gr

Hẹ

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trứng vào chén, thêm vào 1/2 muỗng cà phê muối, đánh tan đều. Hẹ đem nhặt sạch lá úa, rửa sạch rồi cắt khúc ngắn 2cm.
Cho trứng vào chén, thêm vào 1/2 muỗng cà phê muối, đánh tan đều. Hẹ đem nhặt sạch lá úa, rửa sạch rồi cắt khúc ngắn 2cm. Cho trứng vào chén, thêm vào 1/2 muỗng cà phê muối, đánh tan đều. Hẹ đem nhặt sạch lá úa, rửa sạch rồi cắt khúc ngắn 2cm.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho trứng vào chiên. Khi trứng chín tới thì dùng muỗng cắt trứng nhỏ ra ngay trên chảo. Sau đó cho tiếp hẹ vào. Đảo đều với lửa nhỏ vừa cho hẹ chín ỉu xuống là được.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho trứng vào chiên. Khi trứng chín tới thì dùng muỗng cắt trứng nhỏ ra ngay trên chảo. Sau đó cho tiếp hẹ vào. Đảo đều với lửa nhỏ vừa cho hẹ chín ỉu xuống là được. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho trứng vào chiên. Khi trứng chín tới thì dùng muỗng cắt trứng nhỏ ra ngay trên chảo. Sau đó cho tiếp hẹ vào. Đảo đều với lửa nhỏ vừa cho hẹ chín ỉu xuống là được.

* Bước 3

Một đĩa trứng chiên hẹ đơn giản nhưng hiệu quả đưa cơm lại rất tuyệt vời. Nếu thích món trứng đậm đà hơn bạn có thể rưới thêm ít nước tương vào trong quá trình chiên nhé!
Một đĩa trứng chiên hẹ đơn giản nhưng hiệu quả đưa cơm lại rất tuyệt vời. Nếu thích món trứng đậm đà hơn bạn có thể rưới thêm ít nước tương vào trong quá trình chiên nhé! Một đĩa trứng chiên hẹ đơn giản nhưng hiệu quả đưa cơm lại rất tuyệt vời. Nếu thích món trứng đậm đà hơn bạn có thể rưới thêm ít nước tương vào trong quá trình chiên nhé! Một đĩa trứng chiên hẹ đơn giản nhưng hiệu quả đưa cơm lại rất tuyệt vời. Nếu thích món trứng đậm đà hơn bạn có thể rưới thêm ít nước tương vào trong quá trình chiên nhé! Một đĩa trứng chiên hẹ đơn giản nhưng hiệu quả đưa cơm lại rất tuyệt vời. Nếu thích món trứng đậm đà hơn bạn có thể rưới thêm ít nước tương vào trong quá trình chiên nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne