Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Tôm Phô Mai Thơm Ngon Thanh Mát

Salad Tôm Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thực phẩm sạch

Cách Làm Salad Tôm Phô Mai Thơm Ngon Thanh Mát

Thêm một món salad cực hấp dẫn nữa cho mẹ trẻ nhé! Thịt tôm cháy tỏi đặc sắc, ăn cùng với rau xà lách tươi roi rói, giòn nước, đặc biệt phô mai sữa dê béo thơm, lạ miệng, chắc chắn sẽ trở thành món ăn mà bạn sẽ yêu thích cho xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Muỗng canh

Giấm

6 Nhánh

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

10 Con

Tôm tươi

1/4 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

200 Gr

Xà lách

30 Gr

Phô mai

2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Tép

Tỏi

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngò rí cắt nhuyễn. Cho vào tô gồm: 1 muỗng canh giấm trắng, ngò rí, 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng canh dầu ô liu, trộn đều. Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch rồi ướp với 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê ớt bột paprika.
Ngò rí cắt nhuyễn. Cho vào tô gồm: 1 muỗng canh giấm trắng, ngò rí, 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng canh dầu ô liu, trộn đều. Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch rồi ướp với 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê ớt bột paprika. Ngò rí cắt nhuyễn. Cho vào tô gồm: 1 muỗng canh giấm trắng, ngò rí, 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng canh dầu ô liu, trộn đều. Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch rồi ướp với 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê ớt bột paprika. Ngò rí cắt nhuyễn. Cho vào tô gồm: 1 muỗng canh giấm trắng, ngò rí, 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng canh dầu ô liu, trộn đều. Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch rồi ướp với 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê ớt bột paprika.

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ô liu, cho tôm vào đảo đều. Xếp rau xà lách lên đĩa, cho tôm lên trên, rưới hỗn hợp dầu giấm lên tôm. Bóp nhẹ phô mai sữa dê thành những vụn nhỏ rắc đều lên salad.
Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ô liu, cho tôm vào đảo đều. Xếp rau xà lách lên đĩa, cho tôm lên trên, rưới hỗn hợp dầu giấm lên tôm. Bóp nhẹ phô mai sữa dê thành những vụn nhỏ rắc đều lên salad. Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ô liu, cho tôm vào đảo đều. Xếp rau xà lách lên đĩa, cho tôm lên trên, rưới hỗn hợp dầu giấm lên tôm. Bóp nhẹ phô mai sữa dê thành những vụn nhỏ rắc đều lên salad. Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ô liu, cho tôm vào đảo đều. Xếp rau xà lách lên đĩa, cho tôm lên trên, rưới hỗn hợp dầu giấm lên tôm. Bóp nhẹ phô mai sữa dê thành những vụn nhỏ rắc đều lên salad.

* Bước 3

Khi ăn nhớ trộn đều tô salad lên. Món salad có vị chua béo, tươi mát, ăn nhiều mà lại không cần lo tăng cân đâu nhé! Chắc chắn bạn sẽ nghiện ăn món salad tôm phô mai này cho xem.
Khi ăn nhớ trộn đều tô salad lên. Món salad có vị chua béo, tươi mát, ăn nhiều mà lại không cần lo tăng cân đâu nhé! Chắc chắn bạn sẽ nghiện ăn món salad tôm phô mai này cho xem. Khi ăn nhớ trộn đều tô salad lên. Món salad có vị chua béo, tươi mát, ăn nhiều mà lại không cần lo tăng cân đâu nhé! Chắc chắn bạn sẽ nghiện ăn món salad tôm phô mai này cho xem.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne