Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Tôm Xoài Đơn Giản Thơm Ngon Tại Nhà

Salad Tôm Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuka89 nakamura

Cách Làm Salad Tôm Xoài Đơn Giản Thơm Ngon Tại Nhà

Mùa hè nóng nực bạn sẽ thèm món gì đó thanh mát, nhẹ nhàng với vị chua và nhiều rau quả. Xin gợi ý một món salad đơn giản mà ngon mát nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
250 Gr

Tôm tươi

1 Trái

Xoài chín

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Rượu trắng

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ chỉ đen, ướp với 1/3 muỗng cà phê muối và 2 muỗng canh rượu trắng trong khoảng 15 phút.
Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ chỉ đen, ướp với 1/3 muỗng cà phê muối và 2 muỗng canh rượu trắng trong khoảng 15 phút.

* Bước 2

Sau đó, cho tôm đã ướp vào nồi hấp chín.
Sau đó, cho tôm đã ướp vào nồi hấp chín.

* Bước 3

Xoài gọt vỏ, cắt nhỏ vừa ăn.
Xoài gọt vỏ, cắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 4

Cho xoài và tôm vào ly lớn, thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu và 2 muỗng canh sốt mayonnaise, trộn đều lên, trang trí vài lá bạc hà bên trên rồi thưởng thức.
Cho xoài và tôm vào ly lớn, thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu và 2 muỗng canh sốt mayonnaise, trộn đều lên, trang trí vài lá bạc hà bên trên rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne