Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Trắng Xào Tương Cà Chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng SươngCách Làm Bông Cải Trắng Xào Tương Cà Chua Ngon
Với nguyên liệu bông cải trắng giòn mát này mình lại nghĩ ngay đến món bông cải trắng xào tương cà chua chua, giòn giòn vẫn hay làm cho bữa cơm gia đình, đảm bảo ngon miệng hết ý!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBông cải trắng
Tương cà
Hành lá
Dầu ăn
Muối
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông cải trắng đem cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn, đem rửa sạch với nhiều nước rồi vớt ra, giũ ráo nước. Đầu hành lá thái lát chéo mỏng.
* Bước 2
Xào thơm đầu hành lá với 10ml dầu ăn, đổ bông cải trắng vào xào. Mở lửa vừa xào khoảng 1 phút thì cho vào 1 muỗng canh tương cà chua, 1g muối, xào tiếp 2-3 phút là được.
* Bước 3
Bỏ túi ngay món bông cải trắng xào tương cà chua vào bộ sưu tập món ăn chay của gia đình nhé! Món này thì nhà mình thích ăn bông cải còn hơi sống sẽ giòn hơn nhiều. Có thể chấm ăn bông cải xào cùng nước tương nếu thấy nhạt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne