Trang chủ Công Thức Cá lóc muối sả chiên giòn Cách Làm Cá Lóc Muối Sả Chiên Giòn Đậm Đà Đưa Cơm

Cá Lóc Muối Sả Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liễu Phương

Cách Làm Cá Lóc Muối Sả Chiên Giòn Đậm Đà Đưa Cơm

Thưởng thức món cá lóc chiên quyện với sả thơm lừng vô cùng hấp dẫn. Cá lóc phi lê rồi ướp sả và gia vị là có thể chiên, rất đơn giản đúng không?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Cá lóc

3 Muỗng canh

Sả

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Chén

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, xẻ dọc 2 bên lưng cá, lóc xương. Xẻ vài đường dọc trên mình cá (đễ khi chiên không bị cong). Cắt cá thành các khúc.
Cá làm sạch, xẻ dọc 2 bên lưng cá, lóc xương. Xẻ vài đường dọc trên mình cá (đễ khi chiên không bị cong). Cắt cá thành các khúc. Cá làm sạch, xẻ dọc 2 bên lưng cá, lóc xương. Xẻ vài đường dọc trên mình cá (đễ khi chiên không bị cong). Cắt cá thành các khúc. Cá làm sạch, xẻ dọc 2 bên lưng cá, lóc xương. Xẻ vài đường dọc trên mình cá (đễ khi chiên không bị cong). Cắt cá thành các khúc.

* Bước 2

Ướp cá với 3 muỗng sả băm, 1,5 muỗng cà phê muối, ½ muỗng bột ngọt. Xát vào các khe xẻ dọc trên thân cá.
Ướp cá với 3 muỗng sả băm, 1,5 muỗng cà phê muối, ½ muỗng bột ngọt. Xát vào các khe xẻ dọc trên thân cá. Ướp cá với 3 muỗng sả băm, 1,5 muỗng cà phê muối, ½ muỗng bột ngọt. Xát vào các khe xẻ dọc trên thân cá.

* Bước 3

Đun nóng dầu, cho cá vào chiên. Lúc mới bỏ cá vào chảo, chiên sơ một mặt rồi lật lại cho cá không bị cong. Sau đó mới chiên, khi cá chín vàng giòn là được.
Đun nóng dầu, cho cá vào chiên. Lúc mới bỏ cá vào chảo, chiên sơ một mặt rồi lật lại cho cá không bị cong. Sau đó mới chiên, khi cá chín vàng giòn là được.

* Bước 4

Bày món cá lóc muối sả chiên giòn này ra ăn với cơm trắng nhé!
Bày món cá lóc muối sả chiên giòn này ra ăn với cơm trắng nhé! Bày món cá lóc muối sả chiên giòn này ra ăn với cơm trắng nhé! Bày món cá lóc muối sả chiên giòn này ra ăn với cơm trắng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne