Trang chủ Công Thức Chưng - hấp Cách làm nải chuối mực

Nải Chuối Mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhan Như Ngọc

Cách làm nải chuối mực

Tạo ra một nải chuối được làm giả từ những con mực ống tươi rói, kết hợp cùng ít phụ liệu và sự sáng tạo trong chế biến. Tham khảo ngay món ăn vừa mới lạ, vừa có cách trình bày thật hấp dẫn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Mực ống

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Củ nghệ

2 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiến hành bóc vỏ rồi băm nhỏ hành tây, hành tím. Hành lá thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ rồi băm nhỏ.
Đầu tiến hành bóc vỏ rồi băm nhỏ hành tây, hành tím. Hành lá thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ rồi băm nhỏ. Đầu tiến hành bóc vỏ rồi băm nhỏ hành tây, hành tím. Hành lá thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ rồi băm nhỏ.

* Bước 2

Mực ống mua về làm sạch, rửa sạch, tách rời đầu mực. Băm nhỏ đầu mực rồi trộn cùng với thịt heo bằm, cà rốt, hành lá, hành tím, hành tây. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, dùng tay nhào cho quyện đều. Tiếp đến, nhồi hỗn hợp vừa trộn vào trong bụng mực ống, dùng tăm tre giữ cố định.
Mực ống mua về làm sạch, rửa sạch, tách rời đầu mực. Băm nhỏ đầu mực rồi trộn cùng với thịt heo bằm, cà rốt, hành lá, hành tím, hành tây. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, dùng tay nhào cho quyện đều. Tiếp đến, nhồi hỗn hợp vừa trộn vào trong bụng mực ống, dùng tăm tre giữ cố định. Mực ống mua về làm sạch, rửa sạch, tách rời đầu mực. Băm nhỏ đầu mực rồi trộn cùng với thịt heo bằm, cà rốt, hành lá, hành tím, hành tây. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, dùng tay nhào cho quyện đều. Tiếp đến, nhồi hỗn hợp vừa trộn vào trong bụng mực ống, dùng tăm tre giữ cố định.

* Bước 3

Ép lấy nước nghệ tươi sau đó dùng cọ phết đều lên các con mực ống. Đặt chúng vào xửng hấp 20 phút là được.
Ép lấy nước nghệ tươi sau đó dùng cọ phết đều lên các con mực ống. Đặt chúng vào xửng hấp 20 phút là được. Ép lấy nước nghệ tươi sau đó dùng cọ phết đều lên các con mực ống. Đặt chúng vào xửng hấp 20 phút là được.

* Bước 4

Thế là thành quả đã nằm trong mong đợi rồi nhé! Nải chuối mực đã được hình thành, bây giờ chỉ việc bày trí ra đĩa, là thêm các loại nước sốt ưa thích để rưới lên ăn kèm nữa là xong. Món này đảm bảo cả nhà sẽ thích thú cho xem.
Thế là thành quả đã nằm trong mong đợi rồi nhé! Nải chuối mực đã được hình thành, bây giờ chỉ việc bày trí ra đĩa, là thêm các loại nước sốt ưa thích để rưới lên ăn kèm nữa là xong. Món này đảm bảo cả nhà sẽ thích thú cho xem. Thế là thành quả đã nằm trong mong đợi rồi nhé! Nải chuối mực đã được hình thành, bây giờ chỉ việc bày trí ra đĩa, là thêm các loại nước sốt ưa thích để rưới lên ăn kèm nữa là xong. Món này đảm bảo cả nhà sẽ thích thú cho xem.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne