Trang chủ Công Thức Cá thu sốt kem Cách Làm Cá Thu Sốt Kem Cực Thơm Ngon Cho Bữa Cơm

Cá Thu Sốt Kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngạc Sinh

Cách Làm Cá Thu Sốt Kem Cực Thơm Ngon Cho Bữa Cơm

Miếng cá thu sốt kem mềm, béo, có độ ngọt dịu và bùi bùi, thơm lừng mùi kem tươi ăn không hề tanh. Các bạn hãy thử học cách chế biến món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Cá thu

1/2 Hũ

Sữa chua

1 Trái

Cà chua

1 Củ

Hành tây

100 Gr

Thì là

4 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

100 Gr

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu làm sạch, cắt khúc, cho ra đĩa. Thì là, hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Cá thu làm sạch, cắt khúc, cho ra đĩa. Thì là, hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cá thu làm sạch, cắt khúc, cho ra đĩa. Thì là, hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cà chua, hành tây cắt thành hạt lựu, cho ra đĩa.
Cà chua, hành tây cắt thành hạt lựu, cho ra đĩa. Cà chua, hành tây cắt thành hạt lựu, cho ra đĩa.

* Bước 3

Làm nóng 4 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá thu vào, chiên sơ qua 2 mặt đến khi vàng đều. Vớt cá ra đĩa, để riêng.
Làm nóng 4 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá thu vào, chiên sơ qua 2 mặt đến khi vàng đều. Vớt cá ra đĩa, để riêng.

* Bước 4

Tiếp tục dùng chảo đó, cho 100ml kem whipping, sữa chua, cà chua, hành tây, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm vào, khuấy đều 5 phút.
Tiếp tục dùng chảo đó, cho 100ml kem whipping, sữa chua, cà chua, hành tây, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm vào, khuấy đều 5 phút.

* Bước 5

Cuối cùng, cho cá thu vào cùng, nấu nhỏ lửa thêm 5 phút để sốt ngấm vào thịt cá.
Cuối cùng, cho cá thu vào cùng, nấu nhỏ lửa thêm 5 phút để sốt ngấm vào thịt cá.

* Bước 6

Tắt bếp, rắc hành lá, thì là vào. Cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm nóng!
Tắt bếp, rắc hành lá, thì là vào. Cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm nóng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne