chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cháo gan heo vừa ngon lại dễ nấu, là món cháo dinh dưỡng, thích hợp dùng cho người mới khỏi bệnh. Cách nấu cháo ngon chỉ với các nguyên liệu dễ tìm như: gạo tẻ, gan heo, cùng trứng bắc thảo và gừng sợi, thơm ngon, dinh dưỡng, ăn rất ấm bụng. Hãy đổi vị cho những bữa sáng ngày lạnh với món cháo gan heo nóng hổi này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne