Trang chủ Công Thức Cá bống sốt cay Cách Làm Cá Bống Sốt Cay Đậm Đà Đưa Cơm Cho Cả Nhà

Cá Bống Sốt Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách Làm Cá Bống Sốt Cay Đậm Đà Đưa Cơm Cho Cả Nhà

Món cá bống thơm ngon, mặn mặn, có vị cay nhẹ rất hấp dẫn. Món này mà ăn cùng với cơm khỏi chê luôn. Lên thực đơn cho bữa ăn tối nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Cá bống

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Nước mắm

4 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Tương ớt

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống mua về rửa sạch, bỏ ruột và đầu, dàn đều cá trên mâm, đem phơi ngoài trời 1 nắng. Nhớ trở mặt cá còn lại phơi để cá được ráo đều.
Cá bống mua về rửa sạch, bỏ ruột và đầu, dàn đều cá trên mâm, đem phơi ngoài trời 1 nắng. Nhớ trở mặt cá còn lại phơi để cá được ráo đều.

* Bước 2

Đem cá vào. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá bống vào chiên vàng giòn. Gắp cá ra đĩa, để riêng.
Đem cá vào. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá bống vào chiên vàng giòn. Gắp cá ra đĩa, để riêng.

* Bước 3

Trộn sốt: Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, vặn lửa nhỏ. Tiếp đến cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh tương ớt, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào chảo, khuấy đều khoảng 3 phút cho tan, một chút xíu nước màu.
Trộn sốt: Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, vặn lửa nhỏ. Tiếp đến cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh tương ớt, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào chảo, khuấy đều khoảng 3 phút cho tan, một chút xíu nước màu.

* Bước 4

Cuối cùng, cho cá bống vào, đảo đều trên lửa nhỏ thêm 5 phút thì tắt bếp.
Cuối cùng, cho cá bống vào, đảo đều trên lửa nhỏ thêm 5 phút thì tắt bếp.

* Bước 5

Cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm nóng!
Cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm nóng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne