Trang chủ Công Thức Thơm sấy Cách Làm Thơm Sấy Giòn Ngọt, Để Dành Nhâm Nhi

Thơm Sấy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Thơm Sấy Giòn Ngọt, Để Dành Nhâm Nhi

Thơm hay còn được gọi là dứa, là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Thay vì dùng sẵn để tráng miệng, tại sao lại không sấy thơm bằng lò nướng tạo ra một món ăn mới nhỉ? Vừa ngon, ngọt lại bảo quản được lâu nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, rửa sạch. Sau đó, cắt thơm thành khoanh tròn khoảng 1-2cm như hình bên.
Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, rửa sạch. Sau đó, cắt thơm thành khoanh tròn khoảng 1-2cm như hình bên. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, rửa sạch. Sau đó, cắt thơm thành khoanh tròn khoảng 1-2cm như hình bên.

* Bước 2

Xếp thơm lên khay nướng, giữ khoảng cách để khi nướng thơm không bị dính vào nhau. Cho vào lò, nướng khoảng 6 giờ ở nhiệt độ 60 độ C.
Xếp thơm lên khay nướng, giữ khoảng cách để khi nướng thơm không bị dính vào nhau. Cho vào lò, nướng khoảng 6 giờ ở nhiệt độ 60 độ C.

* Bước 3

Lấy thơm ra, lật mặt kia của thơm lại, cho tiếp vào lò nướng khoảng 3 giờ nữa là được.
Lấy thơm ra, lật mặt kia của thơm lại, cho tiếp vào lò nướng khoảng 3 giờ nữa là được.

* Bước 4

Công đoạn cuối cùng chỉ việc cho vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần. Cả nhà sẽ thích cho mà xem!
Công đoạn cuối cùng chỉ việc cho vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần. Cả nhà sẽ thích cho mà xem! Công đoạn cuối cùng chỉ việc cho vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần. Cả nhà sẽ thích cho mà xem! Công đoạn cuối cùng chỉ việc cho vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp và dùng dần. Cả nhà sẽ thích cho mà xem!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne