Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Khoai Tây Củ Sen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Sơn Trà ĐinhCách làm sinh tố khoai tây củ sen
Sinh tố khoai tây củ sen, thức uống lạ mà ngon, rất dễ chế biến. Món này có tác dụng hóa ứ, hành huyết, làm tươi nhan sắc, rất tốt cho sức khỏe.
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây và củ sen gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.
* Bước 2
Cho khoai tây và củ sen đã cắt vào nồi nước, nấu chín mềm.
* Bước 3
Cho khoai tây, củ sen đã nấu, mật ong, đá viên, 50 ml nước lọc vào máy sinh tố xay nhuyễn la có thưởng thức ngay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne