Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Dâu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Xuka89 nakamuraCách làm Sinh Tố Chuối Dâu ngọt thơm, bổ dưỡng cho gia đình
Sinh tố chuối dâu tây chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, mát lạnh và rất dễ chế biến. Cung cấp cho bạn nhiều vitamin C, kali và dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiChuối
Sữa chua
Sữa tươi có đường
Dâu tây
Mật ong
Bột quế
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối bóc vỏ, cắt nhỏ, Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ.
* Bước 2
Cho 1 chén đá viên vào máy xay sinh tố.
* Bước 3
Tiếp đến, cho 1 hũ sữa chua, 1/2 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng cà phê bột quế.
* Bước 4
Tiếp tục cho chuối, dâu tây và 50ml sữa tươi vào.
* Bước 5
Bật máy xay nhuyễn tất cả.
* Bước 6
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne