Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Thanh Long Vải Thiều Mát Lành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh Thúy Nguyễn ThịCách làm sinh tố thanh long vải thiều mát lành
Những ngày hè nóng bức thế này, sau khi ăn cơm xong được tráng miệng bằng 1 ly sinh tố thanh long vải thiều thì không còn gì bằng. Thơm ngon, mát lành và rất bổ dưỡng. Cùng làm thử nhé!
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị 2 trái thanh long. Cắt thanh long làm đôi, bóc vỏ, cắt thành từng miếng rồi cho ra đĩa.
* Bước 2
Chuẩn bị 1/3 kg vải thiều. Bóc vỏ, bỏ hạt, tách lấy phần thịt vải thiều.
* Bước 3
Tiếp theo, cho thanh long, vải và 2 muỗng canh đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 4
Cho sinh tố ra ly. Vị ngọt thanh của thanh long hòa quyện cùng mùi thơm của vải tạo nên hương vị ngọt lành, mát dịu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne