Trang chủ Công Thức Ba rọi chiên muối sả Cách làm Ba Rọi Chiên Muối Sả đậm đà cho bữa ăn cả nhà

Ba Rọi Chiên Muối Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Ba Rọi Chiên Muối Sả đậm đà cho bữa ăn cả nhà

Chỉ việc ướp thêm chút muối và sả, món thịt ba rọi chiên sẽ trở nên thơm và đậm đà, ăn với cơm rất ngon. Nếu bạn muốn tìm hiểu xem phải thực hiện như thế nào để món ba rọi chiên muối sả ngon hoàn hảo thì hãy xem ngay công thức dưới đây nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Cây

Sả

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả rửa sạch. Lấy 2 cây sả băm nhỏ, 2 cây còn lại đem chẻ sợi. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ.
Sả rửa sạch. Lấy 2 cây sả băm nhỏ, 2 cây còn lại đem chẻ sợi. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Sả rửa sạch. Lấy 2 cây sả băm nhỏ, 2 cây còn lại đem chẻ sợi. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Sả rửa sạch. Lấy 2 cây sả băm nhỏ, 2 cây còn lại đem chẻ sợi. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Ướp thịt ba rọi với sả băm, muối, ớt bột và ớt cắt nhỏ, để khoảng 30 phút cho thấm.
Ướp thịt ba rọi với sả băm, muối, ớt bột và ớt cắt nhỏ, để khoảng 30 phút cho thấm.

* Bước 3

Làm nóng dầu ăn. Cho sả cắt sợi vào, chiên sả cho vàng rồi vớt ra chén, để riêng.
Làm nóng dầu ăn. Cho sả cắt sợi vào, chiên sả cho vàng rồi vớt ra chén, để riêng.

* Bước 4

Tiếp tục dùng chảo và dầu đó, cho miếng thịt ba rọi vào, chiên lửa thật nhỏ và đậy nắp cho thịt chín.
Tiếp tục dùng chảo và dầu đó, cho miếng thịt ba rọi vào, chiên lửa thật nhỏ và đậy nắp cho thịt chín. Tiếp tục dùng chảo và dầu đó, cho miếng thịt ba rọi vào, chiên lửa thật nhỏ và đậy nắp cho thịt chín.

* Bước 5

Sau khi thịt chín vàng thì vớt ra, để khoảng 10 phút cho nguội rồi cắt miếng vừa ăn. Xếp ra đĩa, rắc sả sợi lên trên, ăn nóng với cơm.
Sau khi thịt chín vàng thì vớt ra, để khoảng 10 phút cho nguội rồi cắt miếng vừa ăn. Xếp ra đĩa, rắc sả sợi lên trên, ăn nóng với cơm. Sau khi thịt chín vàng thì vớt ra, để khoảng 10 phút cho nguội rồi cắt miếng vừa ăn. Xếp ra đĩa, rắc sả sợi lên trên, ăn nóng với cơm. Sau khi thịt chín vàng thì vớt ra, để khoảng 10 phút cho nguội rồi cắt miếng vừa ăn. Xếp ra đĩa, rắc sả sợi lên trên, ăn nóng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne