Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí Xanh Xào Tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh Thúy Nguyễn ThịCách làm Bí Xanh Xào Tỏi đổi vị cho bữa cơm gia đình
Bí xanh xào với tỏi rất bùi và ngọt, hòa quyện với vị tỏi thơm lừng. Món ăn đơn giản mà rất ngon, bổ sung cho bữa cơm gia đình ấm cúng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBí non
Tỏi
Đường trắng
Hạt nêm
Muối
Tiêu
Ngò gai
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí non rửa sạch, bổ đôi rồi móc bỏ hạt.
* Bước 2
Thái bí thành những từng lát hình chữ nhật cỡ bằng ngón tay cái.
* Bước 3
Lột tỏi, tách thành từng tép và đập dập. Ngò gai rửa sạch, cắt khúc.
* Bước 4
Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào và phi thơm tỏi.
* Bước 5
Cho bí vào xào sơ tên lửa to. Rồi cho hạt nêm, muối, đường trắng vào, để ngấm trong 5 phút.
* Bước 6
Cho nước vào xâm xấp mặt bí. Nấu thêm đến khi bí chín.
* Bước 7
Bí chín cho ra tô, rắc tiêu và ngò gai. Thế là đã có món ăn dân dã, bình dị.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne