Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Đậu Phộng Rang Muối đơn giản mà dễ làm tại nhà

Đậu Phộng Rang Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thúy Nguyễn Thị

Cách làm Đậu Phộng Rang Muối đơn giản mà dễ làm tại nhà

Đậu phộng rang muối đơn giản nhưng rất ngon, là món khai vị mà quán ăn nào người ta cũng dọn ra cho mình trước tiên đó. Vị bùi bùi, giòn tan của đậu phộng thấm vị muối thơm lừng, rất được ưa chuộng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
30 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị sẵn đậu phộng và muối tinh.
Chuẩn bị sẵn đậu phộng và muối tinh.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng thì cho muối vào, đợi đến khi muối nóng già. Sau đó cho đậu phộng vào đảo nhanh tay.
Bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng thì cho muối vào, đợi đến khi muối nóng già. Sau đó cho đậu phộng vào đảo nhanh tay.

* Bước 3

Đảo liên tục cho đến khi đậu có mùi thơm, vỏ đậu chuyển sang màu đỏ sậm
Đảo liên tục cho đến khi đậu có mùi thơm, vỏ đậu chuyển sang màu đỏ sậm

* Bước 4

Đậu chín, đổ đậu ra cái rổ bằng tre có lỗ nhỏ, sàng cho những hạt muối rơi xuống, còn lại đậu cho vào tô. Thế là bạn đã có món đậu phộng rang muối nóng giòn, béo ngậy, thơm lừng.
Đậu chín, đổ đậu ra cái rổ bằng tre có lỗ nhỏ, sàng cho những hạt muối rơi xuống, còn lại đậu cho vào tô. Thế là bạn đã có món đậu phộng rang muối nóng giòn, béo ngậy, thơm lừng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne