chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước detox từ cam, kiwi và dưa hấu là loại thức uống thông dụng, được nhiều chị em sử dụng với nhiều mục đích tuyệt vời như: Giúp nhanh chóng đào thải độc tố, làm đẹp da, bổ sung vitamin cho cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả, ... Thay vì phải uống nước lọc mỗi ngày thì các bạn có thể bắt tay vào ngâm ngay một bình nước detox từ cam, kiwi và dưa hấu cực hấp dẫn này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne