Trang chủ Công Thức Nước detox chanh và dưa leo Cách Làm Nước Detox Chanh Và Dưa Leo Thanh Mát

Nước Detox Chanh Và Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Nước Detox Chanh Và Dưa Leo Thanh Mát

Nước detox chanh dưa leo là một trong những loại nước detox hiệu quả được nhiều người ưa thích. Uống detox dưa leo thường xuyên sẽ giúp giảm cân hiệu quả, giảm lượng mỡ thừa tích tụ, giúp cơ thể đào thải chất độc nhanh chóng. Cách làm detox dưa chuột với sự tươi mát và chua nhè nhẹ, rất dễ uống. Hãy chuẩn bị ngay detox chanh và dưa leo cho cả nhà thanh lọc cơ thể ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Chanh

1 Trái

Dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt chanh thành lát mỏng.
Cắt chanh thành lát mỏng.

* Bước 2

Cắt dưa leo thành lát tròn mỏng.
Cắt dưa leo thành lát tròn mỏng.

* Bước 3

Cho chanh và dưa leo vào bình thủy tinh.
Cho chanh và dưa leo vào bình thủy tinh.

* Bước 4

Thêm 500ml nước vào bình. Đậy kín nắp. Ngâm detox chanh dưa leo khoảng 3-24 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh.
Thêm 500ml nước vào bình. Đậy kín nắp. Ngâm detox chanh dưa leo khoảng 3-24 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh. Thêm 500ml nước vào bình. Đậy kín nắp. Ngâm detox chanh dưa leo khoảng 3-24 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 5

Dùng nước detox chanh dưa leo thay cho nước lọc thông thường. Mỗi ngày uống khoảng 1,5-2 lít. Sau khi dùng hết detox dưa leo nước đầu, có thể cho thêm 1-2 lần nước nữa, ngâm nước detox dưa leo 1 tiếng rồi uống. Cách làm detox dưa chuột không hề khó, bạn có thể uống nước detox dưa leo mỗi ngày sẽ thêm hiệu quả đấy nhé!
Dùng nước detox chanh dưa leo thay cho nước lọc thông thường. Mỗi ngày uống khoảng 1,5-2 lít. Sau khi dùng hết detox dưa leo nước đầu, có thể cho thêm 1-2 lần nước nữa, ngâm nước detox dưa leo 1 tiếng rồi uống. Cách làm detox dưa chuột không hề khó, bạn có thể uống nước detox dưa leo mỗi ngày sẽ thêm hiệu quả đấy nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne