Mì Tôm Xào Sa Tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Edward Nguyen

Cách làm mì tôm xào sa tế

Mì tôm xào sa tế có thể dùng cho bữa sáng hoặc tối, rất phù hợp cho những ai có ít thời gian vào bếp. Sợi mì mềm, thơm nồng sa tế mang lại cảm giác lạ miệng, cho thêm một ít rau cải sẽ giúp món mì trở nên hấp dẫn và đỡ ngán hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng cà phê

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Sa tế

2 Quả

Trứng gà

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Trái

Ớt

2 Gói

Mì tôm

2 Cây

Hành lá

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 gói mì tôm vào nước lạnh ngâm trong khoảng 1 phút rồi vớt ra để ráo nước.
Cho 2 gói mì tôm vào nước lạnh ngâm trong khoảng 1 phút rồi vớt ra để ráo nước. Cho 2 gói mì tôm vào nước lạnh ngâm trong khoảng 1 phút rồi vớt ra để ráo nước.

* Bước 2

Hành lá và ớt rửa sạch, cắt khúc ngắn. Cho trứng gà, hành lá, ớt vào chén, đánh đều.
Hành lá và ớt rửa sạch, cắt khúc ngắn. Cho trứng gà, hành lá, ớt vào chén, đánh đều. Hành lá và ớt rửa sạch, cắt khúc ngắn. Cho trứng gà, hành lá, ớt vào chén, đánh đều.

* Bước 3

Cải ngọt rửa sạch sau đó cắt khúc dài 5 cm.
Cải ngọt rửa sạch sau đó cắt khúc dài 5 cm.

* Bước 4

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Cho 2 muỗng cà phê tỏi băm vào xào thơm rồi cho mì gói vào, xào trong 2 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Cho 2 muỗng cà phê tỏi băm vào xào thơm rồi cho mì gói vào, xào trong 2 phút.

* Bước 5

Tiếp tục cho thêm 1/2 muỗng canh sa tế, trứng đã chuẩn bị vào, trộn đều với phần mì đang xào cho đến khi sợi mì vàng và trứng chín.
Tiếp tục cho thêm 1/2 muỗng canh sa tế, trứng đã chuẩn bị vào, trộn đều với phần mì đang xào cho đến khi sợi mì vàng và trứng chín. Tiếp tục cho thêm 1/2 muỗng canh sa tế, trứng đã chuẩn bị vào, trộn đều với phần mì đang xào cho đến khi sợi mì vàng và trứng chín. Tiếp tục cho thêm 1/2 muỗng canh sa tế, trứng đã chuẩn bị vào, trộn đều với phần mì đang xào cho đến khi sợi mì vàng và trứng chín.

* Bước 6

Làm nóng chảo khác với 1 muỗng canh dầu ăn. Cho cải ngọt vào xào, thêm ít nước lọc. Nêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê nước tương. Xào chín thì tắt bếp.
Làm nóng chảo khác với 1 muỗng canh dầu ăn. Cho cải ngọt vào xào, thêm ít nước lọc. Nêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê nước tương. Xào chín thì tắt bếp.

* Bước 7

Cho mì và rau xào ra đĩa, thưởng thức ngay.
Cho mì và rau xào ra đĩa, thưởng thức ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne