Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép dưa hấu chanh

Nước Ép Dưa Hấu Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Lý Thần Trang

Cách làm nước ép dưa hấu chanh

Sau một tuần làm việc mệt nhọc, căng thẳng, bạn hãy tự thưởng thức cho mình 1 ly nước ép dưa hấu chanh mát lạnh, bổ dưỡng này nhé! Chỉ mất khoảng 20 phút thực hiện là có thể thưởng thức ngay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Dưa hấu

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ hạt, cho vào tô. Sau đó, trộn đều dưa hấu với 2 muỗng canh nước cốt chanh.
Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ hạt, cho vào tô. Sau đó, trộn đều dưa hấu với 2 muỗng canh nước cốt chanh. Dưa hấu gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ hạt, cho vào tô. Sau đó, trộn đều dưa hấu với 2 muỗng canh nước cốt chanh.

* Bước 2

Cho dưa hấu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lọc qua rây lấy phần nước, bỏ bã.
Cho dưa hấu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lọc qua rây lấy phần nước, bỏ bã.

* Bước 3

Cho đá viên, lá bạc hà vào ly. Đổ từ từ nước dưa hấu vào, thêm 1 muỗng canh mật ong, khuấy đều.
Cho đá viên, lá bạc hà vào ly. Đổ từ từ nước dưa hấu vào, thêm 1 muỗng canh mật ong, khuấy đều. Cho đá viên, lá bạc hà vào ly. Đổ từ từ nước dưa hấu vào, thêm 1 muỗng canh mật ong, khuấy đều.

* Bước 4

Nước ép dưa hấu chanh đã hoàn thành. Thơm ngon, mát lạnh, bổ dưỡng.
Nước ép dưa hấu chanh đã hoàn thành. Thơm ngon, mát lạnh, bổ dưỡng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne