Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Với Đu Đủ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Xuka89 nakamuraCách làm sinh tố với đu đủ
Đu đủ là một loại trái cây quen thuộc của người Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích ăn đu đủ tươi nguyên trái và giải pháp ở đây là món sinh tố đu đủ. Sinh tố đu đủ chứa nhiều vitamin A giúp bạn có một làn da đẹp và một đôi mắt sáng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
300 Gr
Đu đủ
2 Muỗng cà phê
Mật ong
100 ml
Sữa tươi có đường
100 Gr
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đu đủ gọt vỏ và cắt nhỏ rồi cho nó vào máy xay sinh tố.
* Bước 2
Cho vào máy xay 2 thìa cà phê mật ong, 200g đường, 100ml sữa tươi và 200ml nước lọc, xay nhuyễn tất cả.
* Bước 3
Sau khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì thêm ít đá viên vào, xay nhuyễn là được.
* Bước 4
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne