Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố với dâu tây

Sinh Tố Với Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Minh Châu

Cách làm sinh tố với dâu tây

Sinh tố dâu tây mát ruột, đẹp da với dâu tây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, thêm chút hương vị của sữa tươi nữa. Cách làm lại cực là đơn giản đấy các bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
5 Trái

Dâu tây

2 Muỗng cà phê

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, cắt đôi.
Dâu tây rửa sạch, cắt đôi.

* Bước 2

Cho dâu tây vào máy xay sinh tố, thêm 2 muỗng cà phê sữa đặc, 50ml sữa tươi, xay nhuyễn.
Cho dâu tây vào máy xay sinh tố, thêm 2 muỗng cà phê sữa đặc, 50ml sữa tươi, xay nhuyễn. Cho dâu tây vào máy xay sinh tố, thêm 2 muỗng cà phê sữa đặc, 50ml sữa tươi, xay nhuyễn.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne