Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố chanh dây chuối

Sinh Tố Chanh Dây Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách làm sinh tố chanh dây chuối

Sinh tố chanh dây chuối với vị ngọt của chuối, chua chua của chanh dây hòa quyện vào nhau sẽ mang đến cho bạn một thức uống ngon, bổ dưỡng. Sẵn có chuối chín, bạn hãy làm ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Chuối

2 Trái

Chanh dây

3 Miếng

Đào hộp

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ, cắt khoanh tròn khoảng 1cm. Chanh dây cắt làm đôi, dùng muỗng múc lấy phần ruột chanh dây.
Chuối bóc vỏ, cắt khoanh tròn khoảng 1cm. Chanh dây cắt làm đôi, dùng muỗng múc lấy phần ruột chanh dây.

* Bước 2

Tiếp theo, cho chuối, chanh dây, 3 miếng đào hộp, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Tiếp theo, cho chuối, chanh dây, 3 miếng đào hộp, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp theo, cho chuối, chanh dây, 3 miếng đào hộp, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Cho sinh tố ra ly, trang trí thêm lá bạc hà, miếng đào hộp nếu thích. Thưởng thức ngay thôi nào!
Cho sinh tố ra ly, trang trí thêm lá bạc hà, miếng đào hộp nếu thích. Thưởng thức ngay thôi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne