Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Tôm Cam
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hani TrầnCách làm salad tôm cam
Những lá salad tươi mát giòn ngọt, vị cam mọng nước chua ngọt và thịt tôm dai ngon đã cùng nhau tạo nên món khai vị hấp dẫn với cam tươi giàu vitamin C, có tác dụng hổ trợ tiêu hóa, giải độc gan. Tôm là loại hải sản dễ ăn và giàu khoáng chất.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiTôm tươi
Cam
Củ cải đỏ
Xà lách
Dầu olive
Giấm
Tỏi băm
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm luộc chín, bóc vỏ.
* Bước 2
Rửa sạch và bào mỏng củ cải đỏ. Gọt vỏ và cắt cam thành từng miếng vừa ăn. Tách lá xà lách, rửa sạch.
* Bước 3
Pha 60ml dầu ô liu với 10ml giấm, 20g đường và 1 muỗng cà phê tỏi băm rồi trộn đều với rau củ là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne