Trang chủ Công Thức Bắp nướng với mỡ hành Cách làm bắp nướng với mỡ hành

Bắp Nướng Với Mỡ Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Minh Châu

Cách làm bắp nướng với mỡ hành

Những ngày se lạnh, chúng ta chỉ muốn tận hưởng không khí bằng một thứ nóng hổi, thơm lừng. Còn món nào thích hợp hơn bắp nướng mỡ hành phải không bạn?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Bắp Mỹ

4 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/3 Muỗng cà phê

Ớt bột

5 Nhánh

Hành lá

5 Nhánh

Ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hành lá, ngò rí, tỏi vào cối xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó thêm 1 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê ớt bột và 1 muỗng canh dầu ô liu.
Cho hành lá, ngò rí, tỏi vào cối xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó thêm 1 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê ớt bột và 1 muỗng canh dầu ô liu.

* Bước 2

Bắp bỏ vỏ, đặt lên giấy bạc, rưới 2/3 hỗn hợp ở bước 1 lên bắp đều các mặt.
Bắp bỏ vỏ, đặt lên giấy bạc, rưới 2/3 hỗn hợp ở bước 1 lên bắp đều các mặt.

* Bước 3

Bọc bắp thật kín trong giấy bạc sau đó cho vào lò nướng ở 170 độ C trong vòng khoảng 20 phút.
Bọc bắp thật kín trong giấy bạc sau đó cho vào lò nướng ở 170 độ C trong vòng khoảng 20 phút.

* Bước 4

Bắp chín thì cẩn thận lấy ra khỏi lò, mở giấy bạc ra. Lúc này trộn đều 1/3 hỗn hợp còn lại với 1 muỗng canh nước mắm rưới đều lên bắp là có thể dùng.
Bắp chín thì cẩn thận lấy ra khỏi lò, mở giấy bạc ra. Lúc này trộn đều 1/3 hỗn hợp còn lại với 1 muỗng canh nước mắm rưới đều lên bắp là có thể dùng. Bắp chín thì cẩn thận lấy ra khỏi lò, mở giấy bạc ra. Lúc này trộn đều 1/3 hỗn hợp còn lại với 1 muỗng canh nước mắm rưới đều lên bắp là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne