chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh bạch tuộc Nhật Bản - Takoyaki là một loại bánh nướng của Nhật làm bằng bột mì với nhân bạch tuộc, nướng trong chảo takoyaki chuyên dụng. Phần nhân bánh là bạch tuộc băm hoặc thái hạt lựu trộn thêm bắp cải, ngon nhất là có cá bào và nước sốt takoyaki chuẩn Nhật ăn là ghiền luôn. Làm bánh bạch tuộc chỉ cực khi mua nguyên liệu thôi nhưng mà thành quả rất xứng đáng đó.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne