Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố xoài bưởi

Sinh Tố Xoài Bưởi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ly Lưu

Cách làm sinh tố xoài bưởi

Sinh tố xoài bưởi là thức uống rất ngon, hấp dẫn bởi vị ngọt của xoài, chua chua của bưởi. Thay vì ăn tráng miệng như thông thường, bạn hãy kết hợp để làm ra một thức uống cho cả nhà thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Xoài chín

1 Trái

Bưởi

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn, bỏ hạt. Bưởi gọt vỏ, tách lấy phần múi, cho ra đĩa.
Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn, bỏ hạt. Bưởi gọt vỏ, tách lấy phần múi, cho ra đĩa.

* Bước 2

Cho xoài chín, bưởi, 1 muỗng canh đường trắng, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho xoài chín, bưởi, 1 muỗng canh đường trắng, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Cho sinh tố ra ly, trang trí thêm ít bưởi lên trên nếu thích. Mùi vị của thức uống này sẽ làm cả nhà bạn hài lòng.
Cho sinh tố ra ly, trang trí thêm ít bưởi lên trên nếu thích. Mùi vị của thức uống này sẽ làm cả nhà bạn hài lòng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne