Trang chủ Công Thức Cải bó xôi xào thịt bằm Cách làm cải bó xôi xào thịt bằm

Cải Bó Xôi Xào Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc Miên

Cách làm cải bó xôi xào thịt bằm

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt. Thứ cải này có vị ngọt, tính mát và không hăng như cải cay. Nếu bạn không ăn được cải cay thì cải này xào thịt bằm là sự lựa chọn tuyệt vời đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi băm nhỏ hoặc đập dập. Cải bó xôi cắt ngắn rồi rửa sạch, để ráo.
Tỏi băm nhỏ hoặc đập dập. Cải bó xôi cắt ngắn rồi rửa sạch, để ráo. Tỏi băm nhỏ hoặc đập dập. Cải bó xôi cắt ngắn rồi rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Thịt heo bằm cho vào chén, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Thịt heo bằm cho vào chén, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho tỏi vào phi thơm.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho tỏi vào phi thơm.

* Bước 4

Tiếp theo cho thịt heo băm vào xào chín.
Tiếp theo cho thịt heo băm vào xào chín. Tiếp theo cho thịt heo băm vào xào chín.

* Bước 5

Sau khi thịt chín thì cho tiếp cải bó xôi vào xào chín thì tắt bếp.
Sau khi thịt chín thì cho tiếp cải bó xôi vào xào chín thì tắt bếp. Sau khi thịt chín thì cho tiếp cải bó xôi vào xào chín thì tắt bếp.

* Bước 6

Cuối cùng múc cải bó xôi xào thịt bằm ra đĩa, làm món mặn ăn với cơm nhé!
Cuối cùng múc cải bó xôi xào thịt bằm ra đĩa, làm món mặn ăn với cơm nhé! Cuối cùng múc cải bó xôi xào thịt bằm ra đĩa, làm món mặn ăn với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne