Trang chủ Công Thức Ốc đinh xào dừa Cách làm Ốc Đinh Xào Dừa béo ngậy cho thực đơn cuối tuần

Ốc Đinh Xào Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Bà Cám

Cách làm Ốc Đinh Xào Dừa béo ngậy cho thực đơn cuối tuần

Thay vì xào ốc len đắc đỏ, thì ốc đinh xào dừa vừa rẻ vừa ngon không kém, thịt ốc đinh mềm dai dai, thân dài thấm cốt dừa béo ngậy, thơm thơm vị sả, nguyên liệu lại dễ mua.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Cây

Sả

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

5 Gr

Rau răm

1.50 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả cây rửa sạch, dùng cán dao đập dập phần đầu trắng, sau đó cắt khúc khoảng 2 lóng tay. Rau răm rửa sạch nhặt lấy lá.
Sả cây rửa sạch, dùng cán dao đập dập phần đầu trắng, sau đó cắt khúc khoảng 2 lóng tay. Rau răm rửa sạch nhặt lấy lá. Sả cây rửa sạch, dùng cán dao đập dập phần đầu trắng, sau đó cắt khúc khoảng 2 lóng tay. Rau răm rửa sạch nhặt lấy lá. Sả cây rửa sạch, dùng cán dao đập dập phần đầu trắng, sau đó cắt khúc khoảng 2 lóng tay. Rau răm rửa sạch nhặt lấy lá.

* Bước 2

Ốc mua về xả dưới vòi nước 1 lần. Sau đó mang chặt bỏ phần đuôi, khoảng 1/2 thân ốc. Chặt xong rửa lại với nước, để bỏ đi sạn vỏ.
Ốc mua về xả dưới vòi nước 1 lần. Sau đó mang chặt bỏ phần đuôi, khoảng 1/2 thân ốc. Chặt xong rửa lại với nước, để bỏ đi sạn vỏ. Ốc mua về xả dưới vòi nước 1 lần. Sau đó mang chặt bỏ phần đuôi, khoảng 1/2 thân ốc. Chặt xong rửa lại với nước, để bỏ đi sạn vỏ.

* Bước 3

Vắt nước dừa: Cho dừa nạo ra thau rộng rãi. Đong sẵn 1 tô nước ấm, đổ hết nước ấm vào dừa, dùng tay nhồi, vắt lấy 1 tô cốt dừa đầu tiên. Để riêng qua một bên. Tiếp tục cho 800 ml nước vào dừa nạo, nhồi liên tục, vắt lấy nước dảo.
Vắt nước dừa: Cho dừa nạo ra thau rộng rãi. Đong sẵn 1 tô nước ấm, đổ hết nước ấm vào dừa, dùng tay nhồi, vắt lấy 1 tô cốt dừa đầu tiên. Để riêng qua một bên. Tiếp tục cho 800 ml nước vào dừa nạo, nhồi liên tục, vắt lấy nước dảo. Vắt nước dừa: Cho dừa nạo ra thau rộng rãi. Đong sẵn 1 tô nước ấm, đổ hết nước ấm vào dừa, dùng tay nhồi, vắt lấy 1 tô cốt dừa đầu tiên. Để riêng qua một bên. Tiếp tục cho 800 ml nước vào dừa nạo, nhồi liên tục, vắt lấy nước dảo. Vắt nước dừa: Cho dừa nạo ra thau rộng rãi. Đong sẵn 1 tô nước ấm, đổ hết nước ấm vào dừa, dùng tay nhồi, vắt lấy 1 tô cốt dừa đầu tiên. Để riêng qua một bên. Tiếp tục cho 800 ml nước vào dừa nạo, nhồi liên tục, vắt lấy nước dảo.

* Bước 4

Nấu sôi 1 nồi nước, khi nước sôi già, cho ốc vào luộc khoảng 5 phút. Dùng đũa xóc lên cho ốc chín đều. Ốc chín đổ ra rổ cho ráo nước.
Nấu sôi 1 nồi nước, khi nước sôi già, cho ốc vào luộc khoảng 5 phút. Dùng đũa xóc lên cho ốc chín đều. Ốc chín đổ ra rổ cho ráo nước.

* Bước 5

Cho chảo lên bếp, đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi vàng thơm.
Cho chảo lên bếp, đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi vàng thơm. Cho chảo lên bếp, đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi vàng thơm.

* Bước 6

Tỏi vừa vàng tới thì cho ốc, sả cây vào, đảo đều tay trong 3 phút thì trút nước dừa dảo vô chảo, nêm nếm gia vị muối, đường, bột ngọt, xào đều cho ngấm.
Tỏi vừa vàng tới thì cho ốc, sả cây vào, đảo đều tay trong 3 phút thì trút nước dừa dảo vô chảo, nêm nếm gia vị muối, đường, bột ngọt, xào đều cho ngấm. Tỏi vừa vàng tới thì cho ốc, sả cây vào, đảo đều tay trong 3 phút thì trút nước dừa dảo vô chảo, nêm nếm gia vị muối, đường, bột ngọt, xào đều cho ngấm. Tỏi vừa vàng tới thì cho ốc, sả cây vào, đảo đều tay trong 3 phút thì trút nước dừa dảo vô chảo, nêm nếm gia vị muối, đường, bột ngọt, xào đều cho ngấm.

* Bước 7

Cuối cùng trút phần cốt dừa vô chảo ốc. Xào cho dừa ngấm đều ốc, vặn lửa nhỏ nấu thêm khoảng 5 phút cho nước có độ sền sệt là được. Nếm lại cân chỉnh gia vị cho vừa miệng.
Cuối cùng trút phần cốt dừa vô chảo ốc. Xào cho dừa ngấm đều ốc, vặn lửa nhỏ nấu thêm khoảng 5 phút cho nước có độ sền sệt là được. Nếm lại cân chỉnh gia vị cho vừa miệng.

* Bước 8

Tắt bếp rắc rau râm lên trên khi ốc còn nóng. Khi ăn múc ra đĩa trũng, cùng nước dừa. Món này còn được gọi là ốc hút, cách ăn cũng giống như ốc len hầm dừa.
Tắt bếp rắc rau râm lên trên khi ốc còn nóng. Khi ăn múc ra đĩa trũng, cùng nước dừa. Món này còn được gọi là ốc hút, cách ăn cũng giống như ốc len hầm dừa. Tắt bếp rắc rau râm lên trên khi ốc còn nóng. Khi ăn múc ra đĩa trũng, cùng nước dừa. Món này còn được gọi là ốc hút, cách ăn cũng giống như ốc len hầm dừa. Tắt bếp rắc rau râm lên trên khi ốc còn nóng. Khi ăn múc ra đĩa trũng, cùng nước dừa. Món này còn được gọi là ốc hút, cách ăn cũng giống như ốc len hầm dừa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne