Lagu Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hột Mít Bé

Cách làm lagu thịt bò

Lagu thịt bò là món ăn thơm ngon, hấp dẫn với những ai thích ăn thịt bò nè. Mất khá nhiều thời gian cho món ăn này, bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu như thịt bò, bơ, bắp, rau củ... là có thể thực hiện ngay. Ăn kèm bún hay bánh mì thì ngon hết ý nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Thịt bò

1 Trái

Bắp Mỹ

2 Củ

Khoai tây

2 Củ

Cà rốt

50 Gr

100 Gr

Ngò gai

100 Gr

Ngò om

100 Gr

Ngò rí

4 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

3 Muỗng canh

Gia vị bò kho

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

100 Gr

Hành lá

1 Củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngò rí, hành lá rửa sạch, ngò om, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ.
Ngò rí, hành lá rửa sạch, ngò om, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, cắt khúc. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.
Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, cắt khúc. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.

* Bước 3

Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng, ướp cùng 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 3 muỗng canh gia vị bò kho, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường trắng, trộn đều.
Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng, ướp cùng 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 3 muỗng canh gia vị bò kho, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường trắng, trộn đều. Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng, ướp cùng 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 3 muỗng canh gia vị bò kho, 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường trắng, trộn đều.

* Bước 4

Làm nóng nồi áp suất, cho bơ vào, khuấy đều cho tan chảy ra.
Làm nóng nồi áp suất, cho bơ vào, khuấy đều cho tan chảy ra.

* Bước 5

Tiếp theo, cho thịt bò đã ướp vào, đảo đều 3 phút. Đổ 500ml nước, cho bắp mỹ cắt khúc vào, nấu sôi nhỏ lửa.
Tiếp theo, cho thịt bò đã ướp vào, đảo đều 3 phút. Đổ 500ml nước, cho bắp mỹ cắt khúc vào, nấu sôi nhỏ lửa.

* Bước 6

Cuối cùng, cho cà rốt, khoai tây, hành tây, đậu Hà Lan, nấm đông cô vào, nấu sôi 1 phút. Tắt bếp, cho vào nồi áp suất, để khoảng 1 giờ.
Cuối cùng, cho cà rốt, khoai tây, hành tây, đậu Hà Lan, nấm đông cô vào, nấu sôi 1 phút. Tắt bếp, cho vào nồi áp suất, để khoảng 1 giờ.

* Bước 7

Hoàn tan bột bắp với 1/2 chén nước, cho vào, khuấy đều 1 phút. Tắt bếp, cho ngò om, ngò gai, hành lá vào. Múc ra tô, trang trí thêm ngò rí lên trên và ăn với bánh mì hay bún đều được.
Hoàn tan bột bắp với 1/2 chén nước, cho vào, khuấy đều 1 phút. Tắt bếp, cho ngò om, ngò gai, hành lá vào. Múc ra tô, trang trí thêm ngò rí lên trên và ăn với bánh mì hay bún đều được. Hoàn tan bột bắp với 1/2 chén nước, cho vào, khuấy đều 1 phút. Tắt bếp, cho ngò om, ngò gai, hành lá vào. Múc ra tô, trang trí thêm ngò rí lên trên và ăn với bánh mì hay bún đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne