Trang chủ Công Thức Khoai tây xào thịt bò Cách làm Khoai Tây Xào Thịt Bò giàu dinh dưỡng cho bé

Khoai Tây Xào Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách làm Khoai Tây Xào Thịt Bò giàu dinh dưỡng cho bé

Khoai tây xào thịt bò là món mặn giản dị, dễ làm và cũng rất dễ ăn, phù hợp với khẩu vị của nhiều người. Khoai tây bùi bùi, thịt bò mềm, vừa phải, đậm đà. Biến tấu mới cho món ăn nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Khoai tây

200 Gr

Thịt bò

1 Trái

Cà chua

1 Cây

Cần tây

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cà chua cắt nhỏ, cần, hành boa rô cắt nhỏ. Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp với tỏi băm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu chừng 30 phút.
Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cà chua cắt nhỏ, cần, hành boa rô cắt nhỏ. Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp với tỏi băm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu chừng 30 phút.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng thả khoai tây vào chiên vàng đều các mặt.
Cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng thả khoai tây vào chiên vàng đều các mặt.

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào mềm. Tiếp theo cho thịt bò xào đảo đều.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào mềm. Tiếp theo cho thịt bò xào đảo đều. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào mềm. Tiếp theo cho thịt bò xào đảo đều.

* Bước 4

Thịt bò chín tái thì cho khoai tây vào đảo đều. Nêm nếm vừa ăn, cho cần tỏi tây vào, đảo đều, tắt bếp.
Thịt bò chín tái thì cho khoai tây vào đảo đều. Nêm nếm vừa ăn, cho cần tỏi tây vào, đảo đều, tắt bếp.

* Bước 5

Múc thịt bò xào khoai tây ra đĩa, rắc tiêu, ăn nóng với cơm rất ngon.
Múc thịt bò xào khoai tây ra đĩa, rắc tiêu, ăn nóng với cơm rất ngon. Múc thịt bò xào khoai tây ra đĩa, rắc tiêu, ăn nóng với cơm rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne