Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hoa Quả Dầm Sữa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thích BòCách Làm Hoa Quả Dầm Sữa Ngọt Mát Cho Cả Gia Đình
1 ly hoa quả dầm với sự kết hợp nhiều loại trái cây mộng nước, ngọt lịm,... cùng với vị béo của sữa chua, sữa đặc và sữa tươi, không chỉ giúp xua đi cái nóng của những ngày nắng oi bức mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cực hữu ích.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
220 ml
Sữa tươi không đường
80 Gr
Sữa đặc
2 Hũ
Sữa chua
100 Gr
Cơm dừa non
2 Trái
Trái bơ
1 Trái
Lê
1 Trái
Xoài chín
150 Gr
Mít
1 Trái
Chanh
50 Gr
Phúc bồn tử
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cơm dừa non và các múi mít đem cắt sợi nhỏ.
* Bước 2
Các loại trái cây gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ hạt lựu.
* Bước 3
Cho vào ly 1/2 hộp sữa chua, 2 muỗng cà phê sữa đặc, 3 muỗng canh sữa tươi, các loại trái cây topping. Trang trí lên trên thêm 1 lát chanh và phúc bòn tử rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30-45 phút. Khi ăn dùng muỗng dầm nhỏ và trộn đều các loại trái cây với sữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne