chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè Thái là món ăn ngon mà tín đồ ăn vặt nào cũng ghiền. Nước sữa sầu riêng béo ngậy, cùng với những miếng trái cây thơm ngon, càng ăn càng thấy đã. Tuy nhiên có một điều đặc biệt chính là cách làm chè Thái lại rất đơn giản, không cần phải nấu chè như các loại chè khác nên mọi người có thể tự mình vào bếp làm món chè Thái này cho cả nhà thưởng thức mỗi khi rảnh rỗi. Tự làm cho mình và cho gia đình một bữa chè Thái hoành tráng theo công thức nấu chè ngon dưới đây nhé!
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne