Trang chủ
Gia vị
Công thức
Heo Nướng Mè
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trinh NguyễnCách làm Heo Nướng Mè xiên que đậm đà, cực hấp dẫn
Mè là loại hạt rất tốt cho sức khoẻ. Thịt heo thấm mùi vị mè và thơm lừng mùi nướng sẽ là món ăn hấp dẫn thích hợp cho ăn gia đình hay những buổi cắm trại
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
400 Gr
Sườn cốt lết
1 Muỗng canh
Mè trắng
1 Muỗng canh
Mè đen
1.50 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1/2 Muỗng canh
Nước tương
1/2 Muỗng canh
Đường trắng
1 Muỗng canh
Dầu mè
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sườn cốt lết cắt miếng vuông. Băm nhiễn tỏi và hành tím. Rang mè trắng và mè đen cho thơm.
* Bước 2
Ướp thịt 30 phút với mè, tỏi, hành tím, hạt nêm, nước tương, đường, tiêu xay, dầu mè, dầu ăn. Dùng que xiên, xiên thịt cho đều.
* Bước 3
Nướng xiên que chín trên lửa than. Phết đều nước ướp thịt trong khi nướng. Rắc đều mè rang lên thịt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne