Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh chua nấu cá diêu hồng

Canh Chua Nấu Cá Diêu Hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tròn Trang

Cách làm canh chua nấu cá diêu hồng

Canh chua là món ăn mình rất yêu thích. Với công thức này loại cá sử dụng là cá diêu hồng. Thịt cá mềm, ngọt kết hợp với vị chua chua của nước cốt me, đậu bắp, bạc hà, giá đỗ... rất đẹp mắt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Bạc hà

100 Gr

Giá đỗ

50 Gr

Ngò om

50 Gr

Ngò gai

2 Trái

Cà chua

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Củ

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngò om, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Giá đỗ nhặt, rửa sạch. Đậu bắp rửa sạch, bạc hà tước sơ vỏ, cắt xéo cả 2. Cà chua rửa sạch, cắt làm 4.
Ngò om, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Giá đỗ nhặt, rửa sạch. Đậu bắp rửa sạch, bạc hà tước sơ vỏ, cắt xéo cả 2. Cà chua rửa sạch, cắt làm 4.

* Bước 2

Cá diêu hồng rửa sạch, cạo sạch vảy, để ráo, cắt làm 3 phần.
Cá diêu hồng rửa sạch, cạo sạch vảy, để ráo, cắt làm 3 phần.

* Bước 3

Hành tím cắt mỏng, phi thơm với 2 muỗng canh dầu ăn. Đổ 600ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho cá diêu hồng vào, tiếp tục nấu sôi 3 phút.
Hành tím cắt mỏng, phi thơm với 2 muỗng canh dầu ăn. Đổ 600ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho cá diêu hồng vào, tiếp tục nấu sôi 3 phút. Hành tím cắt mỏng, phi thơm với 2 muỗng canh dầu ăn. Đổ 600ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho cá diêu hồng vào, tiếp tục nấu sôi 3 phút.

* Bước 4

Cho nước cốt me vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh đường trắng cho vừa ăn. Khi thịt cá chín, cho cà chua, bạc hà, giá đỗ, đậu bắp, ngò om, ngò gai vào, nấu thêm 1 phút thì tắt bếp.
Cho nước cốt me vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh đường trắng cho vừa ăn. Khi thịt cá chín, cho cà chua, bạc hà, giá đỗ, đậu bắp, ngò om, ngò gai vào, nấu thêm 1 phút thì tắt bếp.

* Bước 5

Múc canh ra tô, trang trí tùy thích. Canh với nhiều màu sắc đẹp mắt, có vị chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn rất thích hợp ngày nắng nóng.
Múc canh ra tô, trang trí tùy thích. Canh với nhiều màu sắc đẹp mắt, có vị chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn rất thích hợp ngày nắng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne