Trang chủ Công Thức Trà gừng giải cảm Cách Pha Trà Gừng giải cảm tốt cho sức khỏe

Trà Gừng Giải Cảm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc Miên

Cách Pha Trà Gừng giải cảm tốt cho sức khỏe

Thời tiết chuyển mùa khiến bạn hay bị cảm lạnh nhất. Đặc biệt là chuyển mùa lạnh bệnh cảm dai dẳng hơn nữa. Vì vậy còn gì bằng ly trà gừng ấm nóng nhâm nhi cùng vài cái bánh ngọt nhỉ? Cùng tham khảo cách pha trà gừng dưới đây nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Củ

Gừng

2 Muỗng canh

Đường trắng

200 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 1 củ gừng tươi, trà túi lọc, đường. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng.
Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 1 củ gừng tươi, trà túi lọc, đường. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng. Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 1 củ gừng tươi, trà túi lọc, đường. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng.

* Bước 2

Cho 200ml nước vào ly, để 1 gói trà túi lọc vào ly nước để trà tan.
Cho 200ml nước vào ly, để 1 gói trà túi lọc vào ly nước để trà tan.

* Bước 3

Tiếp theo cho 4 miếng gừng cắt lát mỏng vào ly trà nóng để gừng ra trong nước nóng. Tiếp theo cho vào 1-2 muỗng canh đường trắng tùy sở thích uống ngọt của mỗi người.
Tiếp theo cho 4 miếng gừng cắt lát mỏng vào ly trà nóng để gừng ra trong nước nóng. Tiếp theo cho vào 1-2 muỗng canh đường trắng tùy sở thích uống ngọt của mỗi người. Tiếp theo cho 4 miếng gừng cắt lát mỏng vào ly trà nóng để gừng ra trong nước nóng. Tiếp theo cho vào 1-2 muỗng canh đường trắng tùy sở thích uống ngọt của mỗi người.

* Bước 4

Cuối cùng là bạn có thể thưởng thức ly trà gừng nóng nóng, ấm người rồi đấy. Nếu không thích để trà và gừng trong ly bạn có thể lọc bỏ nhé!
Cuối cùng là bạn có thể thưởng thức ly trà gừng nóng nóng, ấm người rồi đấy. Nếu không thích để trà và gừng trong ly bạn có thể lọc bỏ nhé! Cuối cùng là bạn có thể thưởng thức ly trà gừng nóng nóng, ấm người rồi đấy. Nếu không thích để trà và gừng trong ly bạn có thể lọc bỏ nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne