Trang chủ Công Thức Trứng cuộn phô mai Cách Làm Trứng Cuộn Phô Mai Bùi Béo Cực Ngon Cơm

Trứng Cuộn Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh Quyên

Cách Làm Trứng Cuộn Phô Mai Bùi Béo Cực Ngon Cơm

Món trứng chiên không còn khô và đơn điệu nữa bởi bạn đã có một cách làm mới rồi, hãy thử trứng cuộn phô mai, bữa ăn gia đình vừa đủ chất vừa không tốn thời gian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Phô mai

2 Quả

Trứng gà

1/4 Củ

Hành tây

1/4 Củ

Cà rốt

1/4 Trái

Dưa leo

50 Gr

Xà lách

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Hành tây, xà lách cắt nhỏ. Thịt nguội, phô mai, cà rốt, dưa leo cắt sợi.
Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Hành tây, xà lách cắt nhỏ. Thịt nguội, phô mai, cà rốt, dưa leo cắt sợi.

* Bước 2

Phô mai cắt lát. Trứng đánh đều, rắc 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu vào trứng, đánh đều.
Phô mai cắt lát. Trứng đánh đều, rắc 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu vào trứng, đánh đều.

* Bước 3

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, đổ trứng vào chảo. Sau khi trứng se lại, nhẹ nhàng cho các nguyên liệu thịt nguội, hành tây, rau xà lách, cà rốt, dưa leo, phô mai vào một góc trứng.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, đổ trứng vào chảo. Sau khi trứng se lại, nhẹ nhàng cho các nguyên liệu thịt nguội, hành tây, rau xà lách, cà rốt, dưa leo, phô mai vào một góc trứng.

* Bước 4

Từ từ cuộn trứng lại, chiên thêm một lát cho phô mai chảy ra rồi cho trứng cuộn ra đĩa.
Từ từ cuộn trứng lại, chiên thêm một lát cho phô mai chảy ra rồi cho trứng cuộn ra đĩa.

* Bước 5

Cắt trứng cuộn phô mai thành các miếng vừa ăn rồi thưởng thức khi đang còn nóng nhé!
Cắt trứng cuộn phô mai thành các miếng vừa ăn rồi thưởng thức khi đang còn nóng nhé! Cắt trứng cuộn phô mai thành các miếng vừa ăn rồi thưởng thức khi đang còn nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne